Achtsamkeitsspaziergang

Sa 08.06.2019 14:00 - 17:00
Anmeldeschluss: Mo 03.06.2019
Leitung: Petra Jäger
Ort: Treffpunkt: Rezeption des Bildungshauses


Brauchen Sie eine Auszeit vom Alltag, Zeit nur für sich? Eine Zeit, die Sie in der Natur ganz bewusst erleben und mit allen Sinnen wahrnehmen wollen? Ich lade Sie zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. Wir wollen gemeinsam in der Natur gehen und bewusst Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und Spüren. Die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken, gedanklich abschalten und zur inneren Ruhe finden. Dazu leite ich Sie unterwegs mit kleinen Impulsen an. Nach unserem Spaziergang lade ich Sie noch zu einer Entspannungsstunde im Kloster Ensdorf ein.

Bitte etwas zu trinken mitnehmen und wetterfeste Kleidung.

Anmeldung bei Petra Jäger Tel: 09621/ 76 90 03 oder per Mail: jaeger@lavitasana.de